[DAYS=10] Автор: Денис Гусев Вы получаете: 1) Программу тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл; 2) Программу использования спортивного питания. Общие данные для анкеты: Пол - мужской Возраст - 30 лет (28-32, взято среднее) Опыт занятия в тренажерном зале - новичок (для тех, кто собирается записаться в тренаж. зал) Занятия в зале - 3 раза в неделю Время занятий - 1-1.5 часа Основная цель тренировок - набрать мышечную массу http://www.denisgusev.com/консульта...ие-программы-тренировок-на-основе-анкеты.html Складчик: https://skladchik.com/threads/Прогр...рном-зале-Полузакрытая.119126/#recent-actions [/DAYS]
