Полноценная система тренировок с собственным весом по постройке взрывной силы, прочных суставов и связок, а также освоению различных топовых гимнастических элементов.The Calisthenics ACADEMY 2.0 Все тренировки составлены целой командой профессионалов, программа тренировок составлена по принципу "от простого к сложному", с использованием разнообразной прогрессией нагрузки. При покупки Академии, получаем: Более 50-и движений и прогрессий нагрузки; В версии 2.0. была практически полностью переработана программа тренировок; 600+ ФОТОГРАФИЙ с подробными указаниями тренера; Большое количество подводящих прогрессий нагрузки, по каждому профильному движению; Упражнения на увеличение подвижности и гибкости; Учебники из FEATURED COACHES; Дополнительные плюсы: Пошаговая система тренировок; Прогрессии "от простого к сложному"; Практически или вообще не нужно дополнительного оборудования; [DAYS=90]https://calisthenicsacademy.co/[/DAYS]